Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1 banán
1 narancs
½ csésze alacsony zsírtartalmú joghurt
1 evőkanál kókuszolaj
¼ teáskanál gyömbérpor
2 evőkanál őrölt lenmag
1 teáskanál fahéj
Elkészítés:
A hozzávalókat tegyük egy turmixgépbe, és keverjük össze alaposan, majd igyuk meg. A legjobb az, ha a reggelit helyettesítjük ezzel a tápanyagokban gazdag itallal. Nem kell aggódni, hogy éhesek maradunk, hiszen nagyon laktató.
Fogyasszuk rendszeresen, és egy-két hét elteltével már érezni fogjuk a hatását.
Ha kedvünk tartja ízlés szerint még keverhetünk bele bármilyen friss, zöld fűszernövényt, úgyis mindjárt itt a szezonjuk.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Italok,
A tejet felforraljuk és ezt követően beletesszük a kókuszreszelékkel 1 órán át lassú tűzőn főzzük.A tűzről levéve hozzáadjuk a cukrot és a vaníliás cukrot. Ha kihűlt átszűrjük és h...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
2dc kristálycukrot karamelizálni, 2doboz tejszínt beleöntjük de ne forrjon fel, 1kiszacskó capuccino 1dl vízzel leforrázni, amikor kihül minden összekeverjük 1dc rummal vagy vodkáv...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A víz felét forraljuk fel, majd tegyük bele a szárított levendulát és a mézet, párszor kavargassuk meg, majd hagyjuk állni 20 percig. Szűrjük le a keveréket, majd öntsük át egy nag...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű