Családireceptkönyv.hu

fitnessz túró-csirkemell fasirt


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


0,3 kg csirkemell (darálva)
250 g zsírszegény túró (laktózérzékenyeknek ToTu)
1 db tojás
1 db vöröshagyma
3 kiskanál fasírt fűszersó

Elkészítés:


Az apróra vágott hagymákat minimális kókuszolajon megpirítjuk, hozzáadjuk a húst, a túrót, a fűszereket és jól összegyúrjuk.
Vizes kézzel apró kis golyócskákat formálunk belőle, majd sütőben 180-200 fokon vagy kókuszolajban aranybarnára sütjük.

A fent leírtakból 22 darab lett. 1 darab= 68 kalória (sütőben sütve)

fitnessz túró-csirkemell fasirt

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Szárnyas Ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Tejfölös tepsis csirkecombok
Tejfölös tepsis csirkecombok

Elkészítés: 1. A csirkecombokat megmossuk, papírtörlőn megszárítjuk egy kicsit, majd sózzuk, borsozzuk. 2. Egy tálban összekeverjük a tejfölt, ételízesítőt, majoránnát, olajat,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Sajt vagy vajkrémes  husi
Sajt vagy vajkrémes husi

husit elkészíted tepsibe teszed, én csak egy kis sót meg borsot tettem rá, brokkolit, kukoricát megfőzöd, a krémsajtba belekevered, én most kicsi sót, borsot meg egy picike mustárt...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Erika
Csirkemájas piláf.
Csirkemájas piláf.

http://www.receptabc.hu/recept/csirkemajas_pilaf_14185?kat_id=11

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk