Családireceptkönyv.hu

Túrós zablepény (diétás)


Írta:

Elk. idő: negyed óra
Adag: 1 fő
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


40 g zabpehely
50 g zsírszegény túró
1 tojás
kevés víz
fűszerek
csirkemell sonka
zöldhagyma
light sajt
kis kókuszolaj

Elkészítés:


A hozzávalókat összekeverjük, majd a kókuszolajjal kikent szendvicssütőbe egyengetjük.

Trükkök, tippek, praktikák:


Ebből kb. 3 szendvics jön ki

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Réka
Puffancs házilag - az igazi magyar hamburgerzsemle
Puffancs házilag - az igazi magyar hamburgerzsemle

Az összetevőket gyúrjuk össze alaposan, majd 20-25 percig konyharuhával letakarva pihentessük. Ezután gyúrjuk át a tésztát és újabb 20-25 percig pihentessük. Osszuk 8-10 egyenlő ré...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Éva
Schneller Kichererbsenaufstrich
Schneller Kichererbsenaufstrich

Die Kichererbsen abtropfen lassen und fein pürieren, dabei langsam das Olivenöl und den Zitronensaft dazugeben. Den Knoblauch schälen und zum Kichererbsenpüree pressen, mit der Min...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Maria
Sajt házilag , egyszerűen.
Sajt házilag , egyszerűen.

A tejet és a túrót forrásig hevíted, aztán leszűröd és belerakod a vajat , sót és szódabikarbónát. Lassú tűzön kevergeted és sűrű krém lesz belőle 7-10 perc alatt. Ezután pedig ki...

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk