200 g cukkini
2 szál újhagyma
1 gerezd fokhagyma
2 evőkanál olívaolaj
30 g kecskesajt (natúr, zsíros, lágy sajt)
1 evőkanál kapor (friss, aprított)
só
feketebors (őrölt)
A cukkinit kockákra vágjuk, az újhagymát és a fokhagymát felaprítjuk.
Egy serpenyőben olajat melegítünk és belerakjuk a hagymát, fokhagymát és cukkinit. Sózzuk, borsozzuk és alacsony lángon, kb 15 perc alatt puhára pirítjuk/főzzük a cukkinit. Ha azt vesszük észre, hogy kicsit ég a hagyma, pici vizet önthetünk a serpenyőbe.
Egy magasabb falú tálba rakjuk a hagymás, puha cukkinidarabokat, hozzáadjuk a kecskesajtot, kaprot és botmixxerrel krémesre dolgozzuk.
Pirítóssal tálaljuk.
50gr kölest felteszek főni 150ml vízben. Amikor forrni kezd, hozzáöntök 150ml rizstejet. Ízesítem pár csepp steviával. Amikor minden folyadékot magába szívott és megpuhult, édesíte...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A muffin formákat kikentem pálmazsírral, majd kibéleltem angolszalonnával. A csirkemellet felkockáztam. A tojásokat felvertem és hozzákevertem a lisztet, sajtot, fokhagymát, sót,...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
1,A legegyszerűbb változat: moss fogat egyszerűen kókuszolajjal! tégy egy mogyorónyit a fogkefére, és máris használhatod. A kókuszolajnak önmagában is van baktériumölő és gyulladás...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű