3e.k.olaj1bögre rizs,1hagyma,2fokhagyma,vegeta,so,bors
1tonhal konzerv
paprika,kukurica, borsó,
Az olajon megpiritom a hagymát,fokhagymát.azután
rádobom a megmosott rizst,sozom,borsozom és kevergetem.öntök rá forró vizet és adok hozzá vegetát.
10percig fedő alatt közepes
lángon főzöm.mikor majdnem
puha a rizs beleteszem a zöldségeket es a tonhalat.kb
5percig főzöm és kész:-)
Összekeverjük a mustárt a tejföllel.A kesudiót ledaráljuk, vagy összetörjük. A halat megmossuk, 4 darabra vágjuk. Besózzuk, borsozzuk és a mustáros masszába belemártjuk. Fontos, h...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű
Egy fel hagymat 5 ek olivaolajon megfonnyasztunk,hozzaadunk 6-7 cikk fokhgaymat, 1 kaliforniai paprikat csikokra vagva. Par percig egyutt dinszteljuk, majd hozzaadunk 3 kockara vag...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Elkészítés: Kevés olajon megpároljuk a nagyon vékony szeletekre vágott hagymát, és felöntjük kb. 1,5 l vízzel. Amikor felforrt, hozzáadjuk a sűrítményt és a halászlékockát. Összefo...
Elkészítési idő: 45 perc Nehézség: Közepes