1 közepes avokádó hámozva, felkozkázva (20 dkg)
1 nagy alma megpucolva, magháza kivágva, felkozkázva
1 lime leve
1 kis zöld chili (magháza eltávolítva)
1,5 cm gyömbér aprítva
150 ml tej
150 ml joghurt
5-6 jégkocka
1 kk spirulinapor (opcionális)
2 ek mangó chutney (opcionális)
Az összes hozzávalót összeturmixoljuk.
6 l víz,4kg nádcukor,6 szép egészséges citrom,25-30 szép nagy virág(lehetőleg ne mosd mert ilyenkor mossa ki az ember a legértékesebb aromáit a virágnak ezért tiszta helyről kell...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű