7 dkg teljes kiőrlésű zabpehely
7 dkg zabkorpa
1 db tojás
18 dkg sovány túró
Fél csomag sütőpor
A zabpelyhet apróra daráljuk, majd hozzá adjuk a zabkorpát és a sütőport. A sovány túrót villával áttörjük és összekeverjük a tojással, majd a száraz alapanyagokhoz adjuk és jól összedolgozzuk.
A kész tésztát négy egyenlő részre osztjuk, bagettet formázunk belőle és sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, 200 fokra előmelegített sütőben készre sütjük kb. 40-45 perc alatt.
1 db fogyókúrás bagett 182 Kcal és 28 gramm szénhidrátot tartalmaz.
Jó étvágyat hozzá! :-)
Néhány órával a sütés előtt kell megcsinálni, hogy tudjon állni, mert attól lesz fini :).
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A burgonyát sós vízben megfőzzük, majd burgonyanyomón áttörjük. A kihűlt burgonyához hozzáadjuk a tojást, sót és a borsot, majd hozzáadjuk a lisztet és összegyúrjuk. Anyukám szerin...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű
A hagymát és fokhagymát meghántjuk, és apró kockákra vágjuk. Az olajat egy serpenyőben felforrósítjuk, hozzáadjuk a darált húst, és megpirítjuk. Hozzáadjuk a kétféle hagym...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű