Elk. idő: Kb.fél óra
Adag: Kb. 1-2
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
- 250 g túró
- 3 púpos evőkanál zabpehelyliszt
- 2 tojás
- csipet só
- vaníliáscukor vagy aroma,kevés édesítő
- zsíradék a sütéshez
Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük, majd egy serpenyőben kevés zsíradékot felforrósítunk, belekanalazzuk a túrós masszából (1 evőkanál egy túrós puffancs) és közepes lángon mindkét oldalukat megsütjük.
Trükkök, tippek, praktikák:
Lekvárral,porcukorral,mogyorókrémmel is tálalhatjuk de önmagában is finom
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
Az egészet össze kell alaposan keverni, amíg homogén lesz. Ezután minden étkezés előtt 30 perccel egy kiskanállal kell belőle fogyasztani magában, esetleg ízesítetlen gyógyteával....
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes
Most, hogy a végén ránézek a listára, most látom át igazán az arányokat, miből mennyit ettünk: rengeteg zöldséget, gyümölcsöt, elég sok hüvelyest, gabonát, megfelelő mennyiségű egé...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes
1. NAP Ebéd 1 narancs 1 főtt tojás 1 csésze joghurt (200 ml) Vacsora 2 db paradicsom, vagy 2 dl paradicsomlé 2 keményre főtt tojás ½ uborka vagy 1 kis darab saláta 2...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű