1 kanál kurkuma = méregtelenítés
A kurkuma erőteljes gyulladáscsökkentő, és a máj méregtelenítését is segíti. Ez már csak azért is fontos, mert sokszor a máj túlterheltsége áll a fogyás útjában. Akkor is célszerű kurkumát tenni az ételeidbe és a teádba, ha leadtad a felesleget, mivel segít megtartani az ideális testsúlyt. Hatóanyaga, a kurkumin ugyanis gátolja a zsír felszívódását.
Először megpirítjuk a szalonát, /el is hagyható, de jó ízt ad neki/ A gombából pörköltet készítünk, majd késes robottal összeaprítjuk. 10 dkg vajon megmelegítünk 2 ek lisztet...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű