150 g zöldborsó
450 ml víz
1 tk vegeta
1-2 tk fokhagymakrém
3 ek olaj
1 lapos ek Nutri Free Mix Per Dolci liszt
1 kk őrölt pirospaprika
1. A borsót a vízben feltesszük főni, amíg meg nem puhul.
2. Hozzáadjuk a vegetát, és a fokhagymakrémet.
3. Amikor a borsó megpuhult, elkészítjük a rántást. Az olajon megpirítjuk a lisztet, hozzáadjuk a paprikát, és a borsóhoz adjuk. Újra forrástól számítva 5-10 percig állandó keverés mellett főzzük még.
Az apróra vágott vöröshagymát és a reszelt fokhagymát elkezdjük dinsztelni az olajon. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk őrölt köménnyel. A húsgombóchoz egy tálba tesszük a darált húst...
Elkészítési idő: 60 perc Nehézség: Könnyű
Az apróra vágott hagymát az olajon megpirítjuk, majd a felkockázott paprikát is hozzáadjuk. Ezután beletesszük az apróra vágott paradicsomot és a zúzott fokhagymát is. Kicsit pirít...
Elkészítési idő: 30 pec Nehézség: Könnyű
A zöldségeket megpároljuk, majd tepsibe tesszük és villával összenyomkodjuk. Fűszerezett joghurttal összekeverjük, végül sajtot szórunk rá és 200fokon 20percig sütjük. Ha nem akaru...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű